【图】冬季吃什么减肥快 推荐这5种食物
2017/1/11 10:06:32 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网
自从天气转凉之后，每个人都在抱怨减肥越来越难，因为在冬季胃口是越来越好了，那么究竟冬季吃什么减肥效果最快呢？以下小编为大家推荐的几种食物正合你意。
5、海带
海带是一种高纤维高碘的食物，它含有大量的碘元素，而补充足够的碘元素是加快新陈代谢以及消除水肿的关键，另外，海带的热量也非常低，是健康减肥的理想食物。
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