98岁老太身体似少女 3个瑜伽饮食技巧让你80岁不显老

任何事都有可能，没有是不可能。”98岁林奇(Tao Porchon-Lynch)是全球年纪最大的瑜伽导师，体态优美的她过去逾75年来每天都会5时起床教瑜伽，而她的身体至今仍十分柔软，连年轻人都自愧不如，学会4个瑜伽技巧，让你80岁不显老。

按照瑜伽餐的说法，自然界的所有物质都包含有三种属性，悦性食物、惰性食物和变性食物，看似分类的物质，实际上都能吃的，只是属性不同而已。

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