2.阿胶
阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效,主要治疗血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠等症状,调和身体。
3.桂圆肉
桂圆肉性温味甘,益心脾,补气血,具有很好的滋补作用,最适合气血两虚,月经量小、经血颜色不正,头晕,手脚冰冷等女性食用。
4.羊肉汤
羊肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钙、磷、铁等矿物质,营养丰富。而且,羊肉性温,温中散寒,有利于改善女性宫寒的症状。
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