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【图】薛之谦录节目再晕厥肠胃不好吃什么调理

2017/2/27 14:45:48 作者：Cc 来源:伊秀健康网

近日，曝薛之谦录节目再晕厥，都是肠胃闹的！屏幕上风光靓丽的艺人，背后都付出沉重的努力！事实上，很多艺人因为工作时间颠倒，肠胃大多都不好。那么，肠胃不好吃什么调理？

薛之谦录节目再晕厥|肠胃不好吃什么调理

2.山药

山药含有丰富的纤维，可以促进人体肠胃蠕动，增强胃动力，有利于消化吸收。肠胃不好的人可以用山药煲汤，健脾和胃。

3.燕麦

燕麦含有丰富的纤维，可以促进肠胃蠕动，有利于通肠排便。而且，燕麦具有抗氧化、抗过敏和延缓肌肤衰老的作用。

4.牛奶

牛奶含有的成分进入人体后，会在胃部形成一层“保护膜”，一定程度上可以减少食物对胃黏膜的损耗，是天然的养胃食物。

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【图】薛之谦录节目再晕厥 肠胃不好吃什么调理