2.牛油果+酸奶
牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素,可以增加乳房组织的弹性;牛油果中的维生素A也可以促进女性荷尔蒙分泌,维生素C则可以防止胸部变形。女性平时可以自制果饮,将牛油果的果肉挖出,加入适量酸奶,核桃,倒入榨汁机,最后加入少许蜂蜜调味即可。
3.花椰菜+高钙牛奶
花椰菜含有丰富的维生素A,有利于刺激女性雌激素分泌;而且,花椰菜含有一般蔬菜所没有的维生素K,且类黄酮含量高,与高钙牛奶搭配在一起,可以起到很好的丰胸效果。
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