【图】公公担心杨幂熬夜 春季熬夜易伤肝吃什么调理好

2.去火养颜：木瓜猪骨炖花生

做法：木瓜1个，花生仁100克，猪骨250克，红枣4枚、生姜4片、盐适量。红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲1个小时；放入去心的木瓜中，上锅蒸1小时即可。

3.清热滋阴：全鸭冬瓜汤

做法：冬瓜连皮100克，鸭1只，瘦猪肉30克，海参1只，薏米15克，荷叶半张，将所有食材分别洗净后，切块，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后，转小火煲2个小时；最后加入盐调味即可。

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