【图】吃快餐抽两瓶黑血 长期高糖高油饮食危害大

医生解释，正常情况下，血浆分离出来的物质是透明的、淡黄色的、相对清澈，而高血脂症的则是粘稠、表层还有一层白色乳状或颗粒的物质。

看到这位快递小哥的“惨淡遭遇”，在外打拼的上班族要引起警惕啦！下班后尽量自己动手做做饭，经常吃高糖高油的外卖、快餐，很容易诱发糖尿病、脂肪肝和心血管疾病等，严重者还会影响寿命。所以，平时小伙伴最好少吃高糖高脂食物，比如雪糕、方面便、烧腊、鸡蛋仔、油炸食物等。另外，晚餐不宜太晚进食。

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