【图】月经期不能吃什么食物 忌寒宜温经期过得爽

巧克力虽然不是经期严控的零食，但是吃的量还是要控制的，少吃确实有助于经期的情绪调节。但是吃多了不仅会破坏血糖平衡，还会产生动情因素，而女性在经期是不能有性生活的。辛辣的食物和油炸的食物都是不可以吃的，因为女性来月经的时候本来消化就不好，如果吃了这些食物会引起肚子的不适，增加身体的负担。

经期的时候应该多吃清淡易消化的食物，例如白粥、面条。最后，说说经期的时候餐桌上哪些食物不能吃，螃蟹和田螺都是很美味却是极寒食物，因此月经的时候坚决不能吃。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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