【图】碱性食物有哪些是主食 学会正确辨识食物酸碱性

对于日常食用碱性食物是不需要过于担心的，因为食物的种类丰富，通常情况下我们在做一些菜肴的时候就能够通过简单的搭配中和掉它们自身过酸或者过碱的特点。除了我们常食用的蔬菜有很多是碱性的，日常的水果也有很多都是碱性的。像西瓜、葡萄、苹果、梨、香蕉，还有樱桃这些等等都是带有一些碱性的食物。

对于本身患有贫血的人来说，在食用碱性食物的时候是需要有所忌讳的。碱性过强会中和胃酸而导致产生血的铁元素不能完全的发挥作用，这样就会损害我们的身体健康，得不偿失。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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