【图】西非巨臀模特走红 如何练就性感翘臀！

据英国媒体报道，西非国家科特迪瓦阿比让市的模特Eudoxie Yao因其巨臀成为网络红人，这位号称有着西非最大臀部的模特凭借一张身着红色紧身裙的照片圈粉无数，你是否也想像她一样拥有迷人的翘臀，那么如何练就才能拥有性感的翘臀呢？

动作一：对角线踢腿

首先四肢着地趴在垫子上，右手肘着地，手臂在地板上放平，左手扶在地板上。

左膝稍微悬空移动，左腿呈一定的角度后向上踢，脚弯曲，保持这个动作至少5秒。

然后弯曲膝盖，把腿收回，膝盖放在地面上。

123下一页