【图】强碱性食物有哪些 原来柠檬也是其中之一

说了蔬菜，我们来说一说水果。碱性的水果也比较多。例如哈密瓜、西瓜、猕猴桃、桑葚、葡萄、石榴、苹果、香蕉、梨、橙子、罗汉果、荔枝、柠檬、柿子、芒果等等。它们其中不乏味酸的，但却是碱性食物。

还有例如栗子、核桃、杏仁、松子等的坚果类也是碱性食品。奶类、豆类的食物也属碱性，我们在生活中常喝的茶叶、咖啡、蜂蜜、都将等等也是碱性的。虽然碱性食品很好，但是也不要过于追求碱性，保持我们身体的酸碱平衡才是最好的。饮食多样化和合理化，才能有一个更好的身体。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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