除此之外,我们还可以使用它来做成粥食用,这样做出来的粥可以帮助我们清热解暑并缓解头晕等症状。
首先,我们需要将米清洗干净并放入锅中慢慢熬制。
接下来,再倒入适量的茯苓和米一起煮。在这个过程中,我们需要不断的用勺子搅拌,这是因为它很容易糊锅,不注意就可能会使它粘在锅底。
此外,我们还可以将它和陈皮或是姜汁一起来煎煮后服用,这种方法不仅可以有效的缓解孕期女性呕吐的症状,同时还可以在一定程度上帮助我们滋补身体。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】
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