【图】茯苓的食用方法有哪些 这些方法让你秒变大厨

2017/6/9 16:02:10 作者:YUl-wang… 来源:伊秀健康网
茯苓的食用方法茯苓的特点
茯苓有很多种制作方法,我们不仅可以用它来制作成茯苓饼,同时还可以用它来煲汤。这样做出来的汤不仅味道好,同时营养价值也很高,经常食用对身体很有帮助。

除此之外,我们还可以使用它来做成粥食用,这样做出来的粥可以帮助我们清热解暑并缓解头晕等症状。

首先,我们需要将米清洗干净并放入锅中慢慢熬制。

接下来,再倒入适量的茯苓和米一起煮。在这个过程中,我们需要不断的用勺子搅拌,这是因为它很容易糊锅,不注意就可能会使它粘在锅底。

此外,我们还可以将它和陈皮或是姜汁一起来煎煮后服用,这种方法不仅可以有效的缓解孕期女性呕吐的症状,同时还可以在一定程度上帮助我们滋补身体。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

上一页12