【图】枸杞红枣泡水喝的功效有哪些 这些副作用你千万要记得

枸杞和红枣都是很常见的食材，很多人经常会把这两种食材一起泡来喝。实际上，它们对于女性来说是非常有好处的。它们不仅可以在一定程度上帮助我们益气补血，同时还可以帮助我们很好地养生。不过，适当的喝这种茶可以对我们的身体起到一定的帮助，但是过量服用就可能会造成一定的危害，所以我们在饮用时千万要注意我们的用量。

我们都知道枸杞是滋补肾脏的良品，经常食用它对我们的肾脏一定的好处。同时，因为枸杞性平，所以无论是体内湿热或是寒凉的人都可以适量的食用它。但是，过多的食用可能会使我们上火，甚至会产生一些流鼻血的症状。尤其是生吃枸杞，可能会加重以上的症状。所以，我们最好用它来泡茶饮用，这样也可以使它的营养价值发挥到最大化。

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