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【图】老年人养生误区：老顽童3大饮食通病你家老人沾边了

2016/7/15 14:08:24 作者：Cc 来源:伊秀健康网

现在很多老人都不跟自家的儿女一起住，因为两代人的习惯多有不同。而年轻人由于各种原因也很少照顾老人，常常不知道自家老人吃得好不好，更不知道他们有没有掉进老年人饮食误区之中。年轻人再忙，家里老人不能忘啊！赶紧回家看看，给老人家普及一下保健误区吧！

误区三：饮食极端

有些老人只凭好恶，喜欢精白米面就一日三餐都吃那些食物；还有一些老人家，他们喜欢看养生节目，一听到主持人说，多粗粮、杂粮好，就成天就只吃着粗粮、杂粮，全然不顾饮食是否均衡。这两种老人家的饮食都是非常极端的，而且都不利于身体健康。

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【图】老年人养生误区：老顽童3大饮食通病 你家老人沾边了