【图】夏季喝牛奶好不好 哪些人不宜喝牛奶

都说汽水不是什么好东东，改喝牛奶，冰镇牛奶也不错，既有营养又能降温解暑，两全其美！这话听起来好像有点道理哟！可是，你以为牛奶就不挑人？没常识真可耻！媲美度娘的小编来告诉你，到底夏季喝牛奶好不好？哪些人不宜喝牛奶？

虽说牛奶营养价值高，被奉为“营养佳品”，但是牛奶也有缺点。第一，牛奶蛋白质易使人过敏；第二，牛奶中绝大多数的蛋白成分是酪合蛋白，不易被人体消化；第三牛奶含挥发性脂肪酸较多，会刺激肠道；第四，牛奶易受细菌污染；第五，牛奶中的乳糖需要乳糖酶进行消化。

以上牛奶的缺点决定了牛奶的受众不是全人类，也不是对人人都有益。像体内缺少乳糖酶者、流食性食管炎患者、胃大部分切除者、溃疡性结肠炎患者、胆囊炎和胰腺炎患者以及喝牛奶过敏者都不是牛奶的fans啊！牛奶君心里苦，可牛奶君说不出啊！

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