【图】大暑杀到你被烤中了吗 4大保健养生误区

误区2：电风扇对着人吹

电风扇对着人吹，是不是怪凉快？那是！风儿都朝着我这儿吹，热气好像一下子就被吹散了，太舒服了，继续吹！你可知道，长时间将电风扇对着人吹，人会出问题，比如打喷嚏、流鼻涕、头晕目眩、四肢乏力、头痛失眠、腰酸背痛、食欲不振等一系列不良症状。这些不良症状，我们称之为“风扇病”。

电风扇的正确打开方式是：第一，转速不要太快，使用时间不宜过长，以半个小时到一个小时为宜；第二，不能直对着人体吹，也不要距离太近。吹一段时间后，就应调风扇或人体的位置，以免局部受凉或局部肌肉瘫痪；第三，人体大量出汗时，不要静坐猛吹。

误区3：防晒霜太厚或涂满清凉油

防晒霜只能防晒，可不能防暑哟，亲！所以不要出门就拼命往自己身上涂防晒霜或者清凉油，还要涂上厚厚的一层。专家分析，厚厚的防晒霜包裹着皮肤，严重影响汗液的排出，从而人体散热降温慢。

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