【图】大暑来袭小心防暑 大暑养生易踩4大保健雷区

俗话说，“大暑前后，衣裳湿透”。一听就知道大暑以气温最高，天气最热而得名于二十四节气。大暑前后暑气重，出门要防暑，在家也要防暑。不能粗枝大叶，大大咧咧过大暑。顶着大暑烈日、辛勤工作的小编给大伙儿发放大伙儿津贴，大暑养生小心4大保健误区。

误区一：用凉水洗脚

很多人认为夏天用凉水洗脚，舒服、凉快，又不是大冬天，不必用热水。真相是人体脚底的汗腺比较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚，很容易使已经扩张的毛孔突然关闭，形成阻塞；同时，也会使运动后的肌肉疲劳、紧张。经常用凉水洗脚，会使脚受凉遇寒，冬天有的是罪受。除此之外，还会造成人体排汗机能障碍。

夏天人体阳气旺盛，如果需要泡脚，应该用温水泡脚，以刺激经络，振奋脏腑机能，有利于消暑祛湿、预防热伤风。

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