【图】两大秋季养生误区 专家揭秘秋季养生

误区2：秋季多吃蜂蜜

夏末秋初，“秋老虎”虽然还在作威作福，但是余威不强。秋季主要“收”，此时应该多我注意日常饮食。秋季不少人会吃蜂蜜，以此来润肺养肺、滋阴壮阳，防止秋燥使津液不足，而出现口干咽痛，皮肤干燥无光，排便不畅等症状。但是，并非所有人秋季都可以食用蜂蜜。专家指出，肝硬化患者、糖尿病患者不宜食用蜂蜜。肝硬化患者不能食用蜂蜜，主要是因为蜂蜜会使人体肝脏的纤维化，加重患者的病情。而因为糖尿病患者不能食用蜂蜜，是由于蜂蜜中的糖类是单糖，不需要肠胃消化，可被人体直接吸收，进入血液，使血糖升高。

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