【图】2016立秋将至 上班族当心4大秋季养生误区

夏末余热阵阵，秋初凉风送爽。2016立秋就要到啦！你准备好进补了吗？特别是久坐电脑前的上班族，秋季正是补肾的佳季。肾阴虚是许多上班族入秋后最容易出现的症状，这类上班族多半会感觉心火旺盛、口干咽痛、小便短赤等。这是要你赶紧补肾的节奏！不过，补肾要当心4大秋季养生误区。

误区一：动物肾脏是补肾佳品

俗话说：“吃啥补啥。”所以，不少老人家都会给自己的孩子买些动物肾脏来吃，以此进补。虽说“家有一老，如有一宝”老人家很多经验之谈都是不假的真道理，但是据专家介绍，动物的肾脏，特别是猪和羊的肾脏，不仅胆固醇含量高，而且还含有重金属镉。因此，食用动物肾脏来进补，量不宜多。

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