【图】2016立秋将至 上班族当心4大秋季养生误区

2016/8/2 11:17:04 作者:Cc 来源:伊秀健康网
立秋保健误区
夏末余热阵阵,秋初凉风送爽。2016立秋就要到啦!你准备好进补了吗?特别是久坐电脑前的上班族,秋季正是补肾的佳季。肾阴虚是许多上班族入秋后最容易出现的症状,这类上班族多半会感觉心火旺盛、口干咽痛、小便短赤等。这是要你赶紧补肾的节奏!不过,补肾要当心4大秋季养生误区。

误区四:补肾不分阴阳

中医上,肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种情况,不同情况对应的治疗方法各不一样。如果补肾之前不分清楚到底是肾阴虚还是肾阳虚,不仅不能减缓病情,相反还会加重病情。一般来说,肾阴虚的人常常出现热感,而肾阳虚的人则特别怕冷。

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