夏季是排毒的佳时节 排毒多吃这几种食物

3、萝卜

萝卜对于高温上火具有清热消炎的作用，如果因为天气炎热食欲减退的话，可以选择萝卜汤食用，萝卜可以增强食欲。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶能起到顺气排毒的作用，对于女性还能起到改善肠道、调理气血、美容养颜、调经止痛、消除疲劳、增强体质的作用。

5、绿豆

绿豆是夏季最畅销的消暑食品，绿豆具有止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，绿豆中含有多糖，能促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，降低肠道对胆固醇的吸收。

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