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【图】闭经怎么办经期饮食禁忌

2016/8/4 15:05:13 作者：Cc 来源:伊秀健康网

据说，每个菇凉都有一个专属于自己的“大姨妈”。此话当真？为什么有些菇凉到了18岁了，却连一面都没见过，这个“大姨妈”真是深藏不露！医学上把这种情况称之为“闭经”。出现闭经的菇凉更要注意自己的饮食，千万不能挑战经期饮食禁忌。因为“大姨妈”掌管着菇凉的身体健康。

第三，少吃胡萝卜，虽然胡萝卜的营养价值很高，但是胡萝卜中某些成分会导致女性闭经，以及抑制卵巢排卵。第四，不能暴饮暴食，尤其是肥胖而食欲良好的菇凉，平时一定要合理安排饮食，定时定量，杜绝夜宵和零食；少吃胆固醇含量高的食物，以免体重增加。

出现闭经的菇凉平时应该以清淡、易消化、富有营养的食物为主，多吃新鲜的蔬果。如果是因血气虚弱引起的闭经，可以进食当归黄芪羊肉汤。

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【图】闭经怎么办 经期饮食禁忌