【图】多款自制美白祛斑食谱 还女人雪白肌肤

“一白遮三丑”，雪白的肌肤，水嫩的脸蛋是多少女人梦寐以求的美容效果。很多女性花重金砸在美白祛斑的美容产品上，还险些遭了“面膜鸦片”的罪，但美白的效果都不尽人意。那么，为什么不试一下自制美白祛斑食谱，雪白肌肤就是吃出来滴。

1.山药枸杞粥

食材：新鲜山药、枸杞子、粳米、白糖、蜂蜜各适量

做法：粳米淘洗干净，用清水浸泡1个小时，捞出，沥干水分；新鲜山药去皮，洗净，切成丁；枸杞子洗净，用温水泡开；锅内加入适量冷水，倒入粳米、山药、枸杞子，大火烧开后转成小火，煮至软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

123下一页