【图】多款自制美白祛斑食谱 还女人雪白肌肤

2.什锦水果羹

食材：梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓、水淀粉、白糖、蜂蜜各适量

做法：将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，分别切成丁；锅内加入适量清水，放入所有水果丁，大火烧开后转至小火慢煮；煮至水果熟烂后，加入白糖，淋上水淀粉，边淋边搅拌，烧开后装起，放入蜂蜜即可食用。

3.薏仁莲子粥

食材：薏仁、莲子、红枣、冰糖各适量

做法：薏仁洗净，用清水浸泡3个小时，捞出，沥干；莲子去心，洗净；红枣去核，洗净；锅内加入适量清水，倒入薏仁，用大火烧沸；再加入莲子、红枣，煮至熟透，最后加入冰糖，再次煮沸即可食用。

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