【图】高血压吃什么 避开高血压饮食禁忌

3.浓茶

由于茶水中含有大量的茶碱，而茶碱具有兴奋的作用，高血压患者饮用后会使大脑兴奋、情绪波动、失眠、心悸等症状，进而使血压升高。因此，高血压患者不能喝浓茶，如果想喝茶，应该喝清淡的绿茶，绿茶有助于高血压的治疗。

4.辛辣的食物或精细的食物

高血压患者应该保持大便通畅，以及时排出体内的废物。而辛辣的食物或精细的食物会使大便干燥，难以排出，从而造成便秘。高血压患者经常饮用辛辣或精细的食物，会使腹压升高，血压会突然上升，易引发脑溢血。

5.酒

酒水中的酒精可以加快心跳的频率，使血管收缩，血压升高，还可以促使钙盐、胆固醇等物质沉积在血管壁，从而加快动脉硬化。高血压患者经常喝酒会造成动脉硬化，加重自身病情。

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