【图】止咳化痰的食物 止咳祛痰食疗大全

夏秋之交，昼夜温差比较大，一不小心受“秋凉”关照，就容易感冒咳嗽。不同体质的人止咳化痰需要根据个人体质及症状而定。那么，有哪些止咳化痰的食物？小编推荐多款止咳祛痰食疗，供大家选择。

1.燕窝银耳

食材：燕窝、银耳、冰糖各适量。

做法：燕窝洗一遍，放入热水中浸泡3-4小时，去毛绒；再放入热水中泡1小时；将燕窝、银耳、冰糖放入盖碗，隔水炖熟，服食。

功效：补虚损，养肺阴，退虚热。适用于治疗干咳、盗汗或肺阴虚等症状。

2.薯蓣粥

食材：生怀山药、白糖各适量。

做法：山药轧细筛入凉水、一边煮一边搅拌，烧开后，继续煮；煮至粥稠，加入白糖调味即可服食。

功效：补脾止泻，补肾收摄。适用于治疗劳伤咳喘、脾虚泄泻。

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