【图】先吃饭还是先喝汤 你颠覆了多少正确的饮食顺序
2016/8/30 16:11:07 作者:Cc 来源:伊秀健康网 广东人都喜欢煲靓汤,吃饭前先来一碗妈子靓汤是必须滴!然而,很多人喝了汤就感觉到明显的饱腹感,所以总喜欢先吃饭再喝汤。正确的饮食顺序到底是先吃饭还是先喝汤呢?今天小编与你一探究竟。

3.饭前饭后果?
目前,针对饭前或饭后吃水果营养专家也没有特意提出正确的饮食顺序,一般来说,饭前饭后都可以吃水果。最关键的一点是避免空腹吃酸性水果,或者饭后马上吃水果,否则很可能造成腹痛、消化不良等症状。
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