【图】这个宝贝能让女性月经一顺到底 不妨试一试

山楂红枣汤：

原料：山楂2个、生姜4片、大枣6个、红糖适量。

做法：①将大枣、山楂洗净，去核，从中间切开，锅中放入500ml的水，把大枣、山楂、姜片放入锅中。

②开中火煮，水开后，改用小火煮10分钟，再把红糖放入锅中，用勺子搅匀，趁热服用即可。

服用方法：在经期前3-5天服用，每日早晚各一次，直至经后3天停止服用，此为一个疗程，连续服用三个疗程即可见效。

山楂：性微温，味甘酸，具有消失健胃、活血化瘀的功效，正因为山楂具有活血化瘀的作用，因此更是血瘀型症状者的食疗佳品。

生姜：味辛，性温，具有温经散寒的作用。

大枣：大枣具有补中益气，养血安神的作用，因为大枣的含量较高，糖尿病人应少吃。

红糖：红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。

上一页12