【图】滋阴养颜抗衰老 女人可别错过这个食物

皮肤松弛、皱纹、色斑、面色黯淡等问题总是让女性们困苦不堪，其实，这些让人烦恼的症状之所以出现，大多是由于体内失衡所导致的，针对这些问题除了加强日常的锻炼外，饮食调节同样重要，今天咱们就来说说女性滋阴养颜抗衰老如何从饮食上调节。

1、阿胶（滋阴补肾）

食用阿胶可以治疗内伤腰痛、强力伸筋、添精固肾等作用，女人面色黯淡、色斑等症状多是由于肾脏不好所致，经常食用阿胶可以滋阴补肾精，肾脏强健皱纹、色斑、面色黯淡等症状会得到缓解甚至消失。

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