【图】绿豆汤怎么煮 煮绿豆汤的3大禁忌

绿豆汤是酷暑最佳饮品，也是排毒佳品！那么，绿豆汤怎么煮？这不简单，直接把食材洗净后，往锅里一扔不就得啦！讲真！这样煮绿豆汤不仅把营养都煮没了，还会对身体造成危害！

禁忌1：倒掉煮熟后的绿豆皮

绿豆煮熟后，外皮就会自然脱落。许多小伙伴都只喝汤，不吃绿豆皮，直接倒掉。其实这样做就等于白吃绿豆了。因为绿豆中含有大量的抗氧化物质，这些抗氧化物质可以有效清除自由基，延缓皮肤衰老，抑癌抗癌等功效。

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