【图】秋季养生别太勤洗澡 秋天洗澡有禁忌

2.沐浴液最好选中性

秋天洗澡时宜使用碱性小的沐浴液，最好使用中性的沐浴液。沐浴时先涂一层可以润肤、保湿的护肤品。每天多饮水，居家可以使用空气加湿器，以改善室内的湿度。

3.洗澡水温不宜过热

很多妹纸喜欢用热水淋浴，以此消除一天的疲劳。但是，就保护皮肤而言，秋天妹纸不宜使用过热的水洗澡，否则会使皮肤更加干燥，发红、脱皮，甚至破坏皮肤的保护层，使皮肤受到外界细菌的感染。

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