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【图】经常熬夜的人怎么调理女孩子熬夜吃什么好

2016/9/9 16:04:41 作者：Cc 来源:伊秀健康网

熬夜通宵都成了城里人的套路，平常不是工作加班熬夜，就是追剧追通宵。日熬夜熬，都快熬成精了！抽空照镜子时，都被自己吓死，尤其是女孩子。那么，经常熬夜的人怎么调理？女孩子熬夜吃什么好？下面介绍几款汤水，滋阴去火，还你美丽容颜！

4、生地炖鸭蛋

食材：生地、鸭蛋、冰糖各适量。

做法：生地洗净，梁辉半个小时；鸭蛋洗净，锅内加入适量清水，隔水炖至蛋熟，取蛋去壳，再放入汤中炖20分钟；最后加入冰糖调味。食蛋饮汁，1天1次或每周2至3次。

功效：本汤具有滋阴清热、生津止渴的功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。

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【图】经常熬夜的人怎么调理 女孩子熬夜吃什么好