【图】上火的原因 少吃这些易上火的食物

一入秋，很多小伙伴就纷纷表示自己特别“火大”！为啥呢？其实，不怪秋天，要怪就怪这些易上火的食物。小伙伴上火的原因大多因为吃了这些易上火的食物！易上火的食物却表示很无辜，吃货不想上火，那就别嘴贱来吃我呀！小伙伴不爽啦，谁知道哪些食物易火。小编知道哦，嘻嘻！

1.温热性水果

别以为吃水果就不会上火，那都是你一厢情愿的以为！虽然水果含有大量的水分，而且营养倍棒儿，但是也要看季节。像在秋季这种干燥易上火的天气，小伙伴就不能随便吃水果，尤其是温热性水果。因为温热性水果易引起人体的内热，进而导致上火。那么，有哪些水果羽毛球温热性水果呢？荔枝、桂圆、樱桃等。如果本身就已经离上火不远的小伙伴贪嘴吃了这些水果，那就真的“火大”了。

2.鸡汤

对于一日不可无汤的广东人来说，上火是常有的事。因为很多滋补的汤水都属于热性食物，尤其是鸡汤，易引起上火。平日里，体质虚弱的人都会喝些鸡汤来补充元气。如果饮用适量，则起到滋补作用。但是，如果饮用过多的话，很容易会上火、便秘。

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