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【图】这些公认的伤肠胃的食物你还没戒掉吗？

2016/9/19 13:45:05 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

“十人九胃”，指的是10个人当中就有9个人有胃病，那么你知道在日常生活中如何正确的进行肠胃保健呢？而最伤肠胃的食物有哪些呢？小编为大家总结了以下几种食物，一起来看看吧！

2、加工肉类

食用过多的加工肉类食品，会增加患上胃癌的风险，因为这些食物在加工的过程中，经过了腌制、烟熏和加入一些含有硝酸盐成分的添加剂，以此要延长这些食物的保质期，而这恰恰会导致胃癌发病率的增加。

3、“剩”饭

许多人为了避免浪费，就会把剩饭加热后再食用，其实剩饭在进行加热后会让我们的胃难以消化，时间长了还会引起胃病，因为米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60度的时候就会逐渐膨胀，人体对这种淀粉水解和消化的能力都会大大降低，因此容易发生消化不良甚至会导致胃病。

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【图】这些公认的伤肠胃的食物 你还没戒掉吗？