【图】吃完饭立刻吃水果真的好吗 饭后四大健康“杀手”
2016/9/23 13:11:49 作者:Cc 来源:伊秀健康网 中国人说“饱暖思淫欲”,温饱解决后,小伙伴就开始来点“小资情调”,饭后吃点水果,喝点茶什么的。等等,吃完饭立刻吃水果,喝茶真的好吗?有些小伙伴竟然还有饭后立刻洗澡的习惯,宝贵的生命都在饭后任性挥霍的吗?
杀手四:饭后立刻睡觉
人体吃饱饭后,消化器官血量相对增加,而造成脑部供血不足,这就是为什么小伙伴吃完饭后会昏昏欲睡的原因。然而,吃饱饭后立即睡觉,人体的肠胃就会减慢蠕动,不利于食物的消化,易导致消化不良。而且,食物不能正常消化就会聚集在胃部,使大脑兴奋,就算睡着了,也会做梦、说梦话,影响睡眠质量。
上一页123