【图】板栗的功效与作用 板栗哪些人不能吃

二、哪些人不宜吃板栗

1.脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应将栗子煮熟或炒熟食用，或者搭配大枣、茯苓、粳米煮成粥食用。

2.产妇、小儿便秘者不宜食用过多的栗子。

3.糖尿病患者不宜食用过多栗子，因为栗子含有大量的碳水化合物，易使血糖升高。

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