【图】吃油炸蚂蚱险丢命 高蛋白食物有哪些

2.高蛋白食物有哪些？

上述男子是典型的高蛋白过敏患者，高蛋白过敏其实是人体免疫系统对特定食物产生不正常的免疫反应。患者主要表现为皮肤红肿、经常性腹泻以及消化不良等。小伙伴平时如果出现高蛋白过敏应及时就医，不然很容易引起慢性疾病，比如关节炎、高血压、痴呆症、糖尿病等，女性患者还可能会造成不孕。

那么，日常生活中有哪些高蛋白食物？像鸡蛋、乳制品、海鲜等都是蛋白质含量很高的食物，平时食用这些食物时，一定要注意份量，摄入过多易引起高蛋白过敏。另外，天气比较热时，食用这些食物之前，要看清楚食物是否变质。

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