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【图】超珍贵补身药材灵芝的食用方法 3分钟学会煲灵芝汤

2017/4/13 13:17:10 作者：J-zhangy… 来源:伊秀健康网

灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值。灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

西洋参灵芝鸡汤。准备材料:老乌鸡、新鲜灵芝、西洋参、生姜做法:西洋参用清水洗干净然后切成片。新鲜灵芝不能用清水洗，直接切成灵芝片。生姜用清水洗干净然后切成生姜片。老乌鸡宰好之后用清水洗干净去掉内脏，之后切成大块。

锅里面加入清水，煮沸腾之后把切好的老乌鸡块倒进去汆一下然后捞出来。锅里面加入清水，把老乌鸡块、新鲜灵芝片、西洋参片、生姜片放进去。煮沸腾后继续煮1个半小时，加完食盐后就完成了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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