【图】碱性食物大全 想生男孩看这里

首先，水果中是碱性食物的有，猕猴桃，甘蔗，柠檬，苹果，香蕉等。我们今天不逐一举例，猕猴桃和甘蔗富含丰富的营养但是属于十分寒凉的水果，很多人因为猕猴桃的美容功效会吃很多猕猴桃，但是猕猴桃是不宜多吃的，特别是生理期的女性。

香蕉也属于寒性的水果，所以吃香蕉可以加热或者弄成香蕉牛奶一同食用，柠檬和苹果是很适合日常食用的水果，柠檬中的维生素还可以让皮肤变得光滑亮丽。紫薯以及玉米等一些粗粮也属于碱性食物，所以吃这些食物对于女性有着很多的帮助。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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