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【图】女人月经期可以吃红枣吗红枣怎样吃才更健康

2017/5/17 12:52:10 作者：M6-chenw… 来源:伊秀健康网

大家都知道红枣具有补血的功效，虽然说女性朋友在经期容易贫血更应该吃些补血的食物，但是红枣并不是每个在经期的人都可以吃的，下面就来看看经期有哪几类不能吃红枣。

如果平时月经量比较多和体质比较燥热的女性朋友们最好在月经期间不要吃红枣，因为红枣它也是补血的，吃了红枣会加重出血量的。容易腹胀的人不要在经期吃红枣，可能会生湿积滞，吃的越多肚子就会感觉到越胀。

还有就是水肿的女人在经期也不要吃红枣，多吃红枣容易生湿，这样就会使水肿更加严重。如果没有以上这些现象的女性朋友再经期可以放心吃红枣，如果有的女性朋友们有以上的现象那么就等经期以后再吃了。小编在此提醒女性朋友们，由于女性朋友们的特殊生理关系在经期一定要谨慎饮食。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】女人月经期可以吃红枣吗 红枣怎样吃才更健康