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【图】春季经期饮食禁忌解析盘点不得不知的两点注意

2017/5/18 17:32:10 作者：U-zhangs… 来源:伊秀健康网

女生每个月都会来大姨妈，而且有时候这个亲戚一言不合就会让女生痛得无法走动。所以这个时候就必须要注意一些饮食习惯，特别是来月经的时候更应该注意了！

讲完经期所需要补充的物质之后，就一起来看看经期有什么需要注意的地方吧。

第一点：来月经的期间，千万不可以吃一些冷冻的食物或者是冷饮之类的东西，这样子就会导致血液运行不顺畅。而且还会造成经血量减少，甚至还会引起痛经的症状。

第二点：来月经期间也要忌口，不可以吃酸辣类的食物。而且所吃的东西都要新鲜的，因为新鲜的食物容易让身体吸收营养。在经期最好不要吃油炸以及酸辣等刺激性的食物，因为它们会导致经期的血量增加。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】春季经期饮食禁忌解析 盘点不得不知的两点注意