【图】经期饮食菜谱大全 让你远离痛经烦恼

第二个介绍的是姜枣红糖水。这款食疗所需要的食材有姜片、红枣、红糖适量，做法是先把红枣和姜片洗干净，将姜片切成碎末，红枣去核，起锅加入红糖，其次再放入红枣和姜末一同熬，就可以食用了。其功效可以温经驱寒，适合寒性痛经的妹子食用。

最后一个食疗是红糖炖鸡蛋。需要以下材料：红糖2勺、鸡蛋2个，酒槽2勺、清水。做法是先把鸡蛋蒸熟，取一个容器把红糖用温水冲开，在加入2勺酒槽，搅拌均匀，往中放入蒸熟的鸡蛋，最后再放入微波炉加热一至两分钟即可食用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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