【图】大姨妈来了吃什么食物补血益气 远离妇科病更显女人味

现在有很多的年轻女性朋友们为了身材去过度的节食，其实身材够好的了还在一味的追求瘦，这是极不理智的行为。过度节食的行为也有可能会导致月经不调、影响月经来潮、甚至有可能会闭经。所以为了自身的健康千万不要过度的节食，过度的减肥。

痛经也是好多美妞们最为烦恼的事，这时候我们可以喝一杯加了蜂蜜的热牛奶，可以缓解痛经的症状。也可以在睡之前喝，喝了会有安神助眠的效果，能够一整晚都好睡。小编提醒广大的女性朋友们，在月经期间一定要保证自己的身体状态在最佳的状态，这样可以在大姨妈来了的时候不会那么难受。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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