【图】走出6大健身误区 女性健身练就事业线

误区三：做家务=健身锻炼

不少上班族的女性总是抽不出时间到健身房去锻炼，就退而求其次，想着自己在家里做家务，大扫除，搬搬抬抬也是能够像运动一样使身体出汗。这种想法是不正确的。健身是需要全身性锻炼，最终才会练出傲人的事业线。

误区四：同样的健身项目反复做

很多女性健身的项目都比较单一。在健身房锻炼时，永远都做同样的运动。这种锻炼方式很容易使身体部分肌肉群超负，而其他部位的肌肉群却没有得到充分的锻炼，久而久之，不但没有练就好身材，还会使身材走样。

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