【图】夏季减肥误区有哪些 科学减肥才是王道

夏季，不只是海鲜旺季，还是减肥佳季，一波波瘦的肥的妹子从四面八方涌来，集结成减肥志愿军，线下线上不分昼夜地抛出各自的减肥秘籍，什么减肥速成记、瘦身大比拼等等撩得妹子春心荡漾，视夏季减肥误区为粪土，做了再说！Duang！盲目减肥，减的不是脂肪，而是健康，听小编一言，科学减肥才是王道，别再犯这些减肥误区了。

误区一：不想运动却想瘦

不想运动还想瘦？这跟你瞎等天上掉馅饼是同一愚蠢行为。没有一个减肥妹子不是靠合理饮食和适当运动成功瘦下来。运动是必须滴，坚持运动才能炼出人人都羡慕嫉妒恨的人鱼线、马甲线，肥肉、脂肪随它去。动起来，匀称的身材不是梦。

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