夏季减肥误区有哪些 科学减肥才是王道

误区四：多喝绿茶

据说，绿茶有很好的减肥功效，喝得越多越瘦？真相是绿茶的确有减肥的功效，因为绿茶中有可以溶解脂肪的成分。喝绿茶可以去腻化肥，防止脂肪在体内囤积。而且绿茶含有维他命B1和维生素C，有助于胃液的分泌，促进消化。但是，绿茶喝多了会引起贫血。体质虚弱又想减肥的妹子要谨慎饮用。

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