【图】教你3款美白养颜汤 喝出白嫩肌肤

不得不说，“白富美”是全宇宙女性的公敌，同时却也是很多女性梦寐以求的信仰。正所谓：一白遮三丑，不为别的，就冲着走在大街上回头率高一点，自信多一点，也得好好发展一下女人美白的生活线，健康频道小编为你量身定做3大美白养颜汤，美不死身边人，才怪！

美白养颜汤之一：南瓜红萝卜汤

食材：猪肉（牛肉）适量、红萝卜适量、南瓜适量

做法：

（1）把猪肉洗净、飞水；

（2）红萝卜、南瓜洗净，切块；

（3）先把猪肉放入汤煲中，煲上1小时；

（4）1小时后，加入红萝卜、南瓜，再煲30分钟；

（5）熄火，加入食盐即可。　　

功效：红萝卜搭配南瓜，最适合夏天饮用，因为它们可以补水防晒之余，还富含β胡萝卜素，并转化成维生素A，让皮肤变得更加滋润顺滑，美白透亮。

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