【图】夏季保健养生自制3种饮品 包管清热去火

3.蜂蜜葡萄柚子茶

夏季最适合饮用蜂蜜葡萄柚茶，因为葡萄柚具有清热去火、解渴生津的功效，外带美容养颜的作用，爱美的吃货可别错过。

食材：葡萄柚2个、食盐、白糖、蜂蜜适量

做法：先把葡萄柚去皮、内皮及白茎，只留下果粒；再放入白糖和盐；然后用一个大勺子挤压果肉，直到完全出水后，再腌制20分钟；把腌好的葡萄柚倒入小锅内熬制，中间要不断搅拌，至粘稠状时熄火；最后放凉，倒入蜂蜜，充分搅拌即可。

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