【图】上班族一放假就爱犯3大保健误区 说的就是你

3.宅在家里上网

现在互联网发展迅速，很多事情不用出门也能办得妥妥滴，因此就多了很多宅男宅女。一周大部时间都要挤公交挤地铁的上班族就更不愿出门，只想舒舒服服地呆在家里上上网，煲煲剧，快活赛神仙！却不知，长时间呆在恒温的舒适环境中，对人体的新陈代谢很不好，久而久之身体的适应能力会下降，而且人体不出汗，很多毒素就无法排出体外，身体积聚过多毒素便容易被疾病“缠上”。

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