您现在的位置： / 健康 / 保健养生 / 生活保健 / 正文

【图】你会减肥吗不正确的减肥方法让你越减越肥

2016/7/14 16:53:05 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

减肥可是女人的终身事业啊！但是在减肥这件事上，很多女性的方法都比较欠妥，最后可能会导致严重的后果，那么大家是否知道正确的减肥方法有哪些呢？而在减肥的过程中，又有哪些问题是需要我们注意的呢？一起来看看吧！

减肥的注意事项：

一、不能因为过分的追求外观得美丽，过度节食，最后导致机体功能的紊乱。

二、减肥需要减掉脂肪，但不能一味的减掉脂肪而忽略了蛋白质的补充，机体是不能缺乏蛋白质的，否则将会导致严重的后果。

三、一定要吃早餐，要选择有营养的早餐，能给我们一天的工作提供能量的支持。

视觉焦点 Visual focus

【图】你会减肥吗 不正确的减肥方法让你越减越肥